Geplaatst op
Een goede nachtrust is van essentieel belang voor onze gezondheid en welzijn. Tijdens de slaap krijgt ons lichaam de broodnodige rust en herstelt het zichzelf, terwijl onze geest tot rust komt. Helaas hebben veel mensen moeite om in slaap te vallen of door te slapen, wat kan leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verminderde concentratie. […]